Une infection des voies urinaires, connue sous le sigle IVU, se produit lorsqu’une partie du système urinaire est infectée, que ça soit au niveau des reins, de la vessie ou de l’urètre. Les femmes sont plus exposées que les hommes aux infections urinaires et la subissent plus fréquemment. On estime qu’une femme sur deux contractera une infection urinaire au cours de sa vie, alors que ce ratio baisse à 1 sur 10 pour les hommes. Les infections urinaires peuvent être particulièrement douloureuses et inconfortables. Non traitées, certaines infections sont susceptibles d’engendrer des problèmes beaucoup plus graves. C’est pourquoi il est important de déterminer les causes et les symptômes de l’infection urinaire chez la femme pour pouvoir avoir le meilleur traitement.
Qu’est-ce que les infections urinaires
L’infection urinaire de la femme est principalement due à des bactéries qui pénètrent les voies urinaires par l’urètre (canal de sortie de la vessie par lequel est évacuée l’urine). Lorsque les bactéries atteignent la vessie, elles prolifèrent et finissent par provoquer des problèmes urinaires. Si notre système urinaire est conçu pour bloquer l’entrée de la plupart des bactéries, il n’est malheureusement pas infaillible. Il existe en effet une multitude de facteurs externes qui peuvent faciliter l’accès des bactéries aux voies urinaires.
Les causes de l’infection urinaire chez la femme
Les bactéries peuvent provoquer des infections urinaires chez les femmes de différentes manières. Il existe tout d’abord des bactéries du système digestif appelées E. coli, Escherichia coli ou colibacille. Cette bactérie digestive, qui se retrouve dans l’anus, peut par la suite facilement pénétrer à travers l’urètre. C’est la raison pour laquelle les gynécologues recommandent aux femmes lorsqu’elles vont aux toilettes de toujours s’essuyer de l’avant vers l’arrière et non l’inverse. Cela permet de réduire le risque de transmission de ces bactéries.
Les rapports sexuels et les MST (maladies sexuellement transmissibles) sont une autre cause de l’infection urinaire chez la femme. Sur le plan anatomique, il faut savoir que le vagin et l’urètre sont très proches l’un de l’autre. Ainsi, en cas de mauvaise hygiène de la femme ou de son partenaire, les bactéries peuvent facilement se propager. C’est pourquoi il est souvent recommandé aux femmes d’aller aux toilettes pour vider l’urètre et l’aider à se débarrasser de toute éventuelle contamination bactérienne.
Il existe d’autres facteurs responsables de l’infection urinaire chez la femme, comme la génétique, la morphologie de leur système urinaire, ou certaines maladies comme le diabète qui peuvent affaiblir leurs défenses immunitaires, empêchant les voies urinaires de lutter plus efficacement contre les bactéries. Les AVC ou les calculs rénaux constituent également des risques.
Infection urinaire : symptômes et signes
Il est très important de savoir reconnaître une infection urinaire pour pouvoir la traiter le plus rapidement possible. Les signes et symptômes d’une infection urinaire varient d’une personne à une autre. Certaines femmes ne présentent aucun symptôme jusqu’à ce que l’infection évolue à un stade avancé. Voici donc les signes les plus courants révélateurs d’une infection urinaire chez la femme et auxquels il faut être très attentif :
- Envie forte et persistante d’uriner
- Sensation de brûlure lors de la miction
- Évacuation fréquente de petites quantités d’urine
- Urine à l’aspect trouble
- Urine de couleur rouge, rose vif ou marron
- Du sang dans l’urine
- Urine à forte odeur
- Douleur pelvienne
Différents types d’infections urinaires chez la femme
les reins, la vessie et l’urètre. Chacune d’elles peut provoquer des symptômes propres lors d’une infection.
Les reins (pyélonéphrite aiguë)
- Douleurs dorsales et latérales
- Forte fièvre
- Spasmes et frissons
- Nausées
- Vomissements
Vessie (Cystite)
- Pression pelvienne
- Gêne au bas ventre
- Miction plus fréquente et douloureuse
- Sang dans l’urine
Urètre (urétrite)
- Sensation de brûlure lors de la miction
- Décharges urétrales
Comment traiter l’infection urinaire chez la femme
Si vous pensez avoir un des symptômes d’infection urinaire mentionnés plus haut, vous pouvez consulter un médecin qui procèdera à un test d’urine pour vérifier. S’il constate que vous souffrez effectivement d’une infection urinaire, un traitement vous sera probablement prescrit, éventuellement sous forme d’antibiotiques. Ce traitement peut durer entre 3 et 7 jours selon la gravité de l’infection.
Il existe également des traitements maison contre les IVU chez la femme que vous pouvez essayer parallèlement aux médicaments prescrits par votre médecin. Il est tout d’abord recommandé de boire beaucoup d’eau pour chasser autant que possible les bactéries de votre système urinaire. Vous pouvez également atténuer les douleurs en prenant du paracétamol ou en appliquant de la chaleur sur la zone endolorie. Concernant les traitements sans-ordonnance contre les infections urinaires chez la femme, il est important de demander conseil auprès du pharmacien et/ou du médecin avant de les utiliser.
Comment prévenir les infections urinaires chez la femme
Comme on dit, le meilleur traitement reste la prévention. Et cela vaut aussi pour les infections urinaires chez les femmes. Il est bon de savoir que certains gestes permettent de réduire les risques. Premièrement, sachant que la première cause d’infection urinaire est la propagation bactérienne du vagin ou de l’anus vers l’urètre, il est essentiel de maintenir ces zones propres. Vous pouvez le faire en vous essuyant de l’avant vers l’arrière comme indiqué précédemment, tout en s’assurant d’avoir une bonne hygiène de manière générale.
Aussi, il est recommandé d’uriner dès que le besoin se fait sentir et d’éviter de se retenir trop longtemps. Essayez également d’uriner après chaque rapport sexuel pour éliminer toute éventuelle contamination bactérienne. Il est important de garder les parties génitales propres et sèches à tout moment. Pour ce faire, il est conseillé d’éviter de porter des sous-vêtements trop serrés ou qui ne laissent pas cette zone respirer.
Enfin, l’ajout de certains ingrédients comme les canneberges dans son alimentation peut être bénéfique pour prévenir les infections urinaires. Les aliments riches en antioxydants sont connus pour aider à mieux combattre les bactéries. Vous pouvez par exemple vous concocter des jus de canneberge, ou, tout simplement prendre des compléments alimentaires naturels à base d’extrait de canneberges si vous cherchez une option plus pratique.
Ce qu’il faut retenir
Il faut savoir que les infections urinaires sont très fréquentes chez les femmes. Alors, ne soyez pas gênée d’en parler si vous en souffrez. Assurez-vous tout simplement d’en connaître les causes pour réduire les risques d’infection, mais aussi les symptômes pour pouvoir mieux les identifier et les traiter à temps.
