Votre dentifrice est-il responsable de votre mauvaise haleine? (Espérons que non!)

Si se brosser les dents tous les jours est indispensable dans toute bonne hygiène bucco-dentaire qui se respecte, certains dentifrices, notamment ceux qui blanchissent les dents, peuvent être responsables de la mauvaise haleine. Voici quatre raisons qui expliquent pourquoi :

1. Ingrédients de séchage

   L’une des principales causes de la mauvaise haleine, c’est le fait d’avoir une bouche sèche, avec une production insuffisante de salive pour lutter plus efficacement contre les bactéries malodorantes. De nombreux dentifrices blanchissants bon marché ne tiennent pas compte de cet aspect de la santé bucco-dentaire. Par conséquent, beaucoup causent une sécheresse de la bouche, qu’on appelle aussi xérostomie, ce qui favorise une prolifération bactérienne responsable des mauvaises odeurs émanant de la bouche. Certains dentifrices contiennent même de l’alcool, alors que celui-ci est connu pour être un déshydratant.

2. Ingrédients irritants

   Si votre dentifrice contient des détergents agressifs comme le laurylsulfate de sodium (SLS), cela peut causer des problèmes de mauvaise haleine. Le SLS est généralement utilisé dans les dentifrices blanchissants bon marché pour les rendre plus mousseux et leur donner une meilleure texture lors du brossage. Le revers de la médaille, c’est que cet ingrédient est aussi responsable d’irritations, surtout chez les personnes qui ont les gencives sensibles. Or des irritations au niveau de la bouche peuvent provoquer des plaies et des lésions qui dégageront une forte odeur si elles ne sont pas traitées.

3. Pesticides

   Beaucoup sont loin d’imaginer que certains dentifrices utilisent dans leurs formules des pesticides, et pourtant! Les dentifrices destinés au blanchiment des dents par exemple contiennent souvent un ingrédient appelé triclosan. Or ce dernier est considéré comme un pesticide. Il peut irriter la bouche et créer plus de problèmes qu’il n’en résout. C’est la raison pour laquelle il est souvent recommandé d’utiliser des produits basés sur des ingrédients naturels plutôt que sur des composants chimiques agressifs, surtout lorsque ces produits entrent en contact avec des parties vulnérables de notre corps comme la bouche.

4. Ingrédients inadaptés

   Lorsque vous choisissez un dentifrice ou tout autre produit que vous utilisez sur votre corps, il faut toujours avoir le réflexe de lire la liste des ingrédients pour voir ce qu’il contient. Ainsi, ne soyez pas étonnés lorsque vous découvrirez que certains dentifrices blanchissants utilisent un ingrédient appelé la silice. La silice, qui est le principal constituant du sable, est connue pour assécher la bouche et favoriser la mauvaise haleine. D’autres dentifrices utilisent également des fragments de mica qui produisent les mêmes effets.

Maintenant que vous savez que certains dentifrices peuvent être responsables de la mauvaise haleine, il est temps de trouver une alternative efficace pour contrer la mauvaise haleine sans pour autant sacrifier votre hygiène bucco-dentaire.

1. Utiliser un dentifrice à base d’ingrédients naturels

   Il est préférable de privilégier les dentifrices fabriqués à partir d’ingrédients naturels plutôt que ceux utilisant des composants chimiques potentiellement nocifs qui peuvent assécher votre bouche et entraîner de mauvaises odeurs. Pour ce faire, il est important de toujours lire la liste des ingrédients et de s’assurer qu’elle ne contient pas certains éléments comme l’alcool, la silice, des pesticides et autres composants inadaptés. Optez pour les dentifrices qui intègrent des ingrédients naturels connus pour leurs propriétés nettoyantes et antibactériennes, comme l’huile d’arbre à thé ou l’huile de menthe poivrée qui permettent de tuer les bactéries responsables des mauvaises odeurs tout en laissant une agréable odeur rafraîchissante.

   Si vous cherchez un dentifrice pour à la fois nettoyer et blanchir vos dents, il existe là aussi des ingrédients naturels très efficaces comme l’huile de noix de coco bio, le bicarbonate de sodium ou le charbon actif. Les dentifrices à base de charbon actif de qualité supérieure donnent souvent des très bons résultats chez les personnes qui brossent leurs dents deux fois pas jour, à savoir le matin et le soir !

   Meilleurs ingrédients naturels de dentifrice pour éviter la mauvaise haleine

   

   Huile de menthe poivrée

   

   Huile d’arbre à thé

   

   Huile de noix de coco bio

   

   Bicarbonate de sodium

   

   Charbon actif

2. Utiliser un gratte-langue

   La langue est un endroit idéal pour la prolifération bactérienne. Après s’être brossé les dents, vous pouvez utiliser un gratte-langue pour nettoyer votre langue, car l’utilisation d’une brosse à dents pour nettoyer sa langue ne suffit pas toujours. Un gratte-langue est idéal pour débarrasser votre langue des bactéries persistances qui peuvent s’y nicher et causer la mauvaise haleine. Il existe aujourd’hui des brosses à dents polyvalentes qui viennent avec leur propre gratte-langue attaché à l’arrière.

3. Utiliser un rince-bouche antibactérien et sans alcool

   Après le brossage des dents et le grattage de la langue, l’utilisation d’un rince-bouche n’est jamais de trop. Il permet en effet d’éliminer les bactéries persistantes, les restes de nourriture et toute autre saleté qui aurait échappé au brossage. Veillez toutefois à choisir les rince-bouches sans alcool afin de ne pas assécher votre bouche et provoquer la mauvaise haleine justement ! Optez pour les rince-bouches antibactériens, sachant que ce sont les bactéries les principales responsables des mauvaises odeurs.

4. 

   Brosser vos dents avec du charbon actif

   Si vous vous posez la question à savoir comment traiter les mauvaises odeurs émanant de la bouche de façon définitive, alors la réponse se cache dans le charbon actif. Utilisé pour brosser ses dents, le charbon excellent se révèle être un excellent ingrédient pour neutraliser les mauvaises odeurs. Il a la capacité étonnante de se lier aux toxines et aux impuretés se trouvant dans la bouche pour les éliminer plus facilement au rinçage. La poudre de charbon actif est également idéale pour blanchir les dents et éliminer les taches qui peuvent altérer l’éclat de l’émail. L’utilisation de cette poudre avec une brosse à dents en bambou permet d’avoir un résultat optimal, aussi bien sur le plan olfactif que visuel.

Pour neutraliser les mauvaises odeurs émanant de la bouche, vous savez maintenant que le choix du dentifrice joue un rôle primordial. Ainsi, pour éviter la mauvaise haleine, il convient de choisir le bon dentifrice afin de garder ses dents propres et bien blanches tout en ayant une odeur fraiche et agréable!